הורים, קפוץ בתמונה

אהבתי שג’ואן הזכירה לנו שלעתים קרובות יש המון תמונות של תינוקות עם חברים כמו גם משפחה, אולם רק מעטים עם אמא כמו גם תינוקת מאז שאנחנו כך לעתים קרובות מאחורי המצלמה. אז קח את עצתה של ג’ואן: חמוש במצלמת הווידיאו או הטלפון שלך, הפוך חברים עם פונקציית הטיימר האוטומטי. קח כמה צילומים גלויים שלך. לחלופין, […]

Slide Off the Weight With 15 minute workouts

Sharing is caring! לַחֲלוֹק צִיוּץ לַחֲלוֹק https://apis.google.com/js/plusone.jsI begin my day early at 6 am with my Holy bible as well as morning prayers. after that I have to get three youngsters off to the bus stop, clean up after breakfast, then it is dishes, laundry, satisfying two hectic pre-schooler’s needs, lunch, clean up toys, perhaps […]

חברות כמו גם ארגונים המקדמים הבנת סרטן השד

שיתוף הוא אכפת! לַחֲלוֹק צִיוּץ לַחֲלוֹק כולם כבר מבינים שאוקטובר הוא החודש של סרטן השד. בעבר פרסם מגזין האמהות הבריא מספר מאמרים ברציפות המוקדשות למטרה במהלך חודש זה. כ -1 מכל 8 נשים בארצות הברית (12%) יקבעו סרטן שד פולשני במהלך תוכנית חייה. עבור נשים בארה”ב, שיעורי התמותה בסרטן השד גבוהים יותר מאלה של כל […]

אחרי ההודו, פאי, ממתקים וממתקים איך אתה מרגיש?

שיתוף הוא אכפתיות! לַחֲלוֹק צִיוּץ לַחֲלוֹק החגים מתקרבים במהירות ויחד עם חגים מגיעים מזון קלוריות גבוהות. קדימה להתפנק! חג ההודיה וחג המולד קורה רק פעם בשנה. איך אכילת כל האוכל הטעים הזה גורמת לך להרגיש אחר כך? אחרי החגים אתה עלול להרגיש נפוח, עייף ולהבחין בכך שעברת משקל מסוים. מרבית האמריקאים מרוויחים כקאויה לחמישה פאונד […]

#WordlessWednesday ביום שלישי – אכילת אוכל אמיתי

שיתוף הוא אכפת! לַחֲלוֹק צִיוּץ לַחֲלוֹק יום רביעי ללא מילים הוא בשידור חי ב- thehealthymoms.net ו- talbertzoo.com. קשר לפוסט יום רביעי חסר המילים שלך. אחרי שנאלץ לאכול מלון ג’אנק פוד לארוחת בוקר כל בוקר במשך שבוע, אני שוב חוזר לארוחת הבוקר הבריאה שלי. הבוקר בישלתי חלבוני ביצה, תרד, גזר ושעועית שחורה בחלקו העליון. כשיש לי […]